가을건조1 건조한 가을바람과 안구건조증-인공눈물 사용 일상관리 가을철이 되면 대기 중 습도가 급격히 낮아지고 차고 건조한 바람이 불기 시작합니다. 이때 눈이 뻑뻑하거나 모래가 굴러가는 듯한 이물감, 콕콕 찌르는 통증, 혹은 오히려 눈물이 왈칵 쏟아지는 증상으로 일상에 큰 불편을 겪는 분들이 급증합니다. 많은 분이 이러한 안구건조증을 단순한 ‘수분 부족’으로만 생각하여 눈에 물기만 자주 넣어주면 된다고 여기시지만, 실제로는 눈 표면을 감싸는 눈물막의 구조적 불안정성과 매우 깊은 연관이 있습니다. 이번 글에서는 안구건조증의 가장 주요한 원인인 마이봄샘 기능장애(MGD)와 눈물막 파괴 기전을 의학적 근거를 바탕으로 알기 쉽게 정리해 드리고, 인공눈물의 안전한 사용 기준, 콘택트렌즈 착용 시 주의사항, 그리고 눈물막 안정화를 돕는 오메가-3 섭취 가이드까지 꼼꼼히 정리해.. 2026. 10. 1. 이전 1 다음
